足 の 裏 マッサージ 道具
足の付け根の後ろの痛みの場合 コレが原因であることが大半 のようです ただ歩くときの足の付け根の後ろ側などの痛みの他臀部お尻の痛み太もも裏のシビレや痛み足に力が入りにくい筋力の左右差などなど. バランスボールを持っていない場合は孫の手や背中のマッサージ器のような道具でも背中の筋肉はしっかりとマッサージ可能です 足 運動選手がよく使う方法ですがテニスボールやゴルフボールを足の裏でゴロゴロと転がしつま先からかかとまで.
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私はこれまでにのべ12万人の足をケアしてきましたそして普段はあまりのばさない足の甲をのばすだけで足の甲がほぐれるだけでなく 足指や足全体の骨関節筋肉の配列のすべてが整うことを突き止めましたそのセルフケア法として確立したのが足の甲のばしです.
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